Psychomotorische Therapie

Wat is PMT?

Samen met de cliënt wordt er gekeken naar de hulpvraag. De therapeut zet zijn of haar deskundigheid in om maatwerk te leveren. Door bewegings- of lichaamsgeoriënteerde oefeningen leer de cliënt lichaamssignalen, gedragspatronen en gevoelens herkennen. De therapeut brengt de cliënt letterlijk in beweging of doen een cliënt juist stil staan bij wat hij of zij ervaart. De cliënt leert hier woorden aan te geven en deze voor zichzelf te begrijpen, waarna geoefend kan worden om tot nieuwe inzichten, ervaringen en gedrag te komen.

Voor wie is PMT

De therapie kan zowel individueel als voor partners of het hele gezin(systeem PMT) worden aangeboden.

Psychomotorische Therapie kan helpen bij:

- Omgaan met spanning

- Leren omgaan met agressie

- Herkennen en beter hanteren van stress

- Verminderen van depressieve klachten

- Reguleren van angsten

- Aangeven van grenzen

- Leren beheersen van sociale vaardigheden.

Specialisaties bij Doe Therapie

Cognitieve gedragstherapie(CGT) gericht werken in de PMT sessie

Binnen de PMT sessies wordt er ook gewerkt volgens een cognitief gedragstherapeutische ingang. Hierbij komen 5 G schema's naar voren. Hierbij leer je patronen en gedachten herkennen en veranderen. Naast het herkennen kan er binnen de PMT dan geëxperimenteerd worden met gedrag.

Systemisch werken in de PMT

Met het hele gezin of met een aantal gezinsleden de gymzaal in. Binnen de PMT kan er gewerkt worden met het systeem. Er word dan goed gekeken naar welke rollen er zijn en hoe er samengewerkt wordt.

Acceptance and commitment therapie (ACT)

Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). ACT bestaat uit zes verschillende processen / vaardigheden, uitgebeeld in het ACT-hexaflex. Deze ACT-vaardigheden zorgen er samen voor dat iemand psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen; men ontwikkelt zo op een ervaringsgerichte manier de verschillende ACT-vaardigheden.

Mentaal Kracht

Bij Axcensa en Doe therapie weten we hoe zwaar het kan zijn om te leven met aanhoudende psychische en lichamelijke klachten, zoals chronische pijn. Daarom hebben we samen het MentaalKracht-programma ontwikkeld. Dit programma biedt een unieke combinatie van psychologische begeleiding en psychomotorische therapie, zodat je niet alleen leert omgaan met je klachten, maar ook actief stappen zet om je leven weer in eigen hand te nemen.

Wat maakt MentaalKracht uniek?
MentaalKracht is erop gericht om jouw mentale en fysieke veerkracht te versterken. Samen kijken we naar wat voor jou belangrijk is en hoe jij de regie over je leven kunt terugkrijgen. We combineren praten over je uitdagingen met actieve oefeningen die je helpen nieuwe vaardigheden op te doen.
De psychologische begeleiding helpt je om inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag. We werken samen aan het doorbreken van patronen die je tegenhouden en het versterken van jouw zelfvertrouwen.
Met de psychomotorische therapie (PMT), verzorgd door Doe Therapie, ga je letterlijk in beweging. Door praktische oefeningen leer je om spanning los te laten, je lichaam beter te begrijpen en nieuwe manieren te vinden om met stress of pijn om te gaan. Deze actieve aanpak maakt het makkelijker om wat je leert ook echt in je dagelijks leven toe te passen.

Hoe ziet het programma eruit?
Het MentaalKracht-programma is altijd afgestemd op jouw situatie. Geen standaardoplossingen, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw klachten, doelen en mogelijkheden. Of je nu moeite hebt met omgaan met stress, pijn, onzekerheid of andere uitdagingen: samen werken we aan wat voor jóu belangrijk is.
Onze belofte aan jou:

Jij staat centraal. Wat jij nodig hebt, bepaalt onze aanpak.
Een combinatie van praten én doen, voor praktische en blijvende resultaten.
Begeleiding door ervaren professionals die met je meedenken.
Focus op wat voor jou belangrijk is, zoals werk, gezin, bewegen of je dromen.

Zet de eerste stap naar verandering

Ben je klaar om weer grip te krijgen op je leven? Bij MentaalKracht staan we voor je klaar. Neem contact met ons op en ontdek hoe wij jou kunnen helpen. Samen zorgen we ervoor dat jij weer kan doen wat je belangrijk vindt.

Indicatie:

MentaalKracht richt zich op volwassenen met persisterende psychische klachten, somatische symptoomstoornissen en/of chronische pijnklachten die het functioneren op lichamelijk, psychisch of sociaal vlak significant beperken. Het programma is bij uitstek geschikt voor patiënten die gebaat zijn bij een geïntegreerde aanpak van zowel mentale als fysieke aspecten.

Behandelconcept:
Het MentaalKracht-programma combineert evidence-based psychologische interventies met psychomotorische therapie (PMT) om een holistische behandeling te bieden.

Psychologische interventies: Gericht op het vergroten van inzicht in gedachten, emoties en gedrag, het doorbreken van maladaptieve patronen en het versterken van zelfregie en copingvaardigheden.
Psychomotorische therapie: Door middel van lichaamsgerichte oefeningen worden spanningsregulatie, lichaamsbewustzijn en functionele omgang met pijnklachten bevorderd. Dit ondersteunt het herstel van de balans tussen belasting en belastbaarheid.

Unieke kenmerken:

Individueel afgestemde behandeldoelen op basis van een uitgebreide intake.
Interdisciplinaire samenwerking tussen psychologen en psychomotorisch therapeuten.
Praktische, toepasbare interventies die direct bijdragen aan functioneel herstel.
Gericht op het verhogen van kwaliteit van leven en het bevorderen van zelfredzaamheid.

Verwijzing:
Huisartsen kunnen patiënten rechtstreeks naar het MentaalKracht-programma verwijzen via Axcensa. Een gedegen intake stelt de indicatie en het behandelplan vast. Het programma is flexibel en afgestemd op de hulpvraag van de patiënt.
Met het MentaalKracht-programma biedt Axcensa een effectieve multidisciplinaire behandeloptie voor patiënten met complexe klachtenbeelden. Voor overleg of meer informatie kunt u contact opnemen via de hierboven vermelde gegevens.